Uue aasta algusega tuleb kaasa sihikindlus oma elus midagi muuta. Hakkan elama tervislikult, veedan rohkem aega oma lähedastega, õpin süüa tegema. Kuid paljudel meist kestab esialgne elevus vaid paar nädalat. Oleme välja valinud 7 enimlevinud uusaasta lubadust, mille järgimise teeme teile lihtsamaks ja meeldivamaks.
See resolutsioon on seotud piisava vee joomise, regulaarse treeningu, piisava puhkuse ja tervisliku toitumisega. Kuid pidage meeles, et isegi Roomat ei ehitatud ühe päevaga, seega peate sellele ülesandele lähenema samm-sammult. Jagage toit 3 - 5 portsjoniks päevas toidukarpidesse ja ärge sööge kunagi kiirustades. Veepudel olgu alati kaasas. Leidke endale meelepärane spordiala. Hankige kvaliteetne madrats, voodi ja mugav voodipesu, milles alati rahulikult magada saate.
Kõik seisavad tänapäeval silmitsi sama probleemiga – liiga palju tööd ja liiga vähe aega. Õppige aega õigesti planeerima ja prioriteete seadma. Ülesandeid aitavad täita erinevad päevikud ja planeerijad. Planeerige oma töö alati vähemalt nädal aega ette ja jagage ülesanded üksikutele päevadele. Alustage hommikul raskemate ülesannetega ja hoidke kergemad pärastlõunaks. Samuti on oluline tunda end töötamise ajal mugavalt. Seetõttu varustage oma töötuba või kontor kvaliteetse mööbliga.
Öeldakse, et kellel on kord kodus, sellel on kord ka peas. Kui soovite elada harmoonias, peaksite hellitama ka end ümbritsevat keskkonda. Te ei pea iga päev tervet korterit täiuslikult koristama. Kõik, mida peate tegema, on planeerida igasse päeva üks väike alaülesanne. Tänu sellele on teie kodu alati puhastatud, see ei võta teil nii palju aega ja te ei ole stressis isegi siis, kui teile tuleb ootamatu külaline.
Kas olete igapäevases saginas kohustustest üle koormatud ja mõnikord ei jää aega pere jaoks? Proovige seda uuel aastal muuta. Leidke aega ühiseks õhtusöögiks ja elusündmustest rääkimiseks. Samuti saate valmistada midagi ebatavalist. Kuidas oleks fondüüga? Suvel on suurepärane võimalus looduses grillida või korraldada piknik, kus saab mängida lõbusaid lauamänge.
Säästev eluviis on trendikas ja meil on siin palju abilisi, kes aitavad teil seda elustiili hoida. Taaskasutatud prügikastid, metallkõrred, puuvillased toidukotid, mitmeotstarbelised kotid või isegi vaakumpakendid, tänu millele püsib teie toit külmikus kauem värske. Minimalism on seotud ka säästva stiiliga. Hoidke oma kodus vähem, kuid samal ajal kvaliteetseid asju, mida te ei pea aastast aastasse uuesti ostma.
Kas tunnete, et ajate kogu aeg midagi taga ja teil pole aega hinge tõmmata või oma hobidega tegeleda? Peatuge hetkeks ja lõõgastage end. Näiteks kui olete raamatukoi, siis looge oma koju lugemisnurk. Või lõõgastuge vannis vannisoolade, küünalde ja näomaskiga.
Kas leib ja või on teie ülim meistriteos ja kas saate ka munapudruga hakkama? Toiduvalmistamine ei pea olema tuumateadus, kui teil on kvaliteetsed kööginõud, mis teevad suurema osa tööst teie eest. Bonamist leiate köögikombaine, nõusid, mida kasutavad isegi professionaalsed kokad, ja muid gastronoomiliste hõrgutiste valmistamiseks vajalikke vahendeid.